Meditation

Finde Zeit der Ruhe und geniesse sie mit meditieren!

  • Geist und Körper können ruhig werden
  • Erhöhtes Bewusstsein
  • Leichterer Zugang zu sich selbst
  • Wünsche und Bedürfnisse werden einfacher erkannt
  • Mehr Klarheit im Leben
  • Innere Gelassenheit

Durch das Ruhigwerden von Geist und Körper, ist es möglich, wieder mehr auf den Grund des menschlichen Wesens zu sehen. Der Zugang zu sich selbst, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen wird durch das meditieren erleichtert und wir können das Wesentliche für uns klarer erkennen. Dadurch kann eine persönliche Erholung und Entwicklung statt finden.

Alle Meditationen sind angeleitet.



Lust auf einen meditativen und entspannenden Samstagmorgen?

Starten Sie entspannt in das Wochenende mit Meditationen, Entspannungsübungen und Inputs für einen stressfreien Alltag. Lassen Sie die Seele baumeln und finden Sie Zeit für sich.  
Auch für Meditationsanfänger geeignet, alle Übungen sind angeleitet.

Nächste Termine:

5. Mai 2018, 09.00 - 11.15 Uhr
23. Juni 2018, 09.00 - 11.15 Uhr

Jeder Samstagmorgen ist einzeln buchbar.
Kosten: CHF 45.00 / Morgen
Kursdaten 2018

Kurs Mai:   
9. /16./23./30.  Mai 2018
Mi, 19.30 – 20.30 Uhr

Kurs Dezember:
Meditieren im Advent
Mi, 28. Nov./ 5./12./ 19. Dez. 2018
Mi, 19.00 – 20.00 Uhr                     
4 Lektionen à 60 Minuten / CHF 120.00

Kursinhalt
Verschiedene Arten von Meditationen erleben
 - Achtsamkeitsmeditationen
- Objektmeditationen
- mentale Gedankenreisen

Anmeldung Meditationsmorgen

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