Privates Coaching

Manchmal ist es an der Zeit, etwas in seinem Leben zu verändern!

Probleme sind Hinweise darauf, dass die angestammte Situation nicht (mehr) zu unserer Vorstellung passt, wie es sein sollte.
Im Gespräch und mit verschiedenen Technicken und Methoden finden wir den Weg vom Problem zur Lösung. Sie setzen Ziele, finden heraus, was Sie wirklich wollen, was Sie konkret verändern möchten und wie der gewünschte Zustand sein soll.
Mit individuellen Übungen und Techniken lernen Sie, sich im Alltag so zu verhalten, dass es Ihrem Ziel dienlich ist. Dabei berücksichtigen wir Ihr Umfeld und Ihre persönliche Situation.

Methoden und Techniken:
  • Übungen aus dem NLP
  • Übungen aus der Transaktionsanalyse
  • Arbeiten mit den eigenen Antreiber und Glaubenssätzen
  • Übungen aus dem Kommunikationsmodell der GFK (Gewaltfreie Kommunikation)
  • Übungen aus dem Mentaltraining
  • Meditative Übungen
  • Visualisierungsübungen
  • Arbeiten mit Metaphern und Geschichten
  • Entspannungstechnik Progressive Muskelrelaxation

Kosten:
Sitzung à 60 Min. / CHF 100.-
Termine nach Vereinbarung

Anmeldung Coaching

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